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刘建华："刘建华这几天的生活也非常的简单，就是在家里锻炼，然后就是在游戏世界打游戏！自身的实力已经提升到18级了，关键是这体力值上限也增加了非常的多呢！"
刘建华："15级的时候已经是680点了，加上自己又锻炼了锻炼……"
刘建华："680+140，这是820点呢！"
刘建华："升级翻了两倍，这就到达16级了！1640+140点！"
刘建华："1780点呢！嗯！然后这个好像锻炼的次数有点时间长了……"
刘建华："一共弄了四次，也就是两千60点了！这又升到了17级。"
刘建华："这就4120点了，这又锻炼了两次，280点……4400点了。"
刘建华："8800点，再加上……140点，这就是8940点了。这就是升到18级的体力值上限了。"
刘建华："看来自己不能光升级，还需要不断的去锻炼啊！一天多抽出一些时间锻炼，这比什么都强。"
刘建华："现在这么多体力值上线了，得储存体力了！"
刘建华："一天自动恢复，只有288点，再加上30个鸡腿儿，买一个鸡腿儿也就是5点，总共也就恢复150点，再加上自己每一次吃饭能够恢复……150点，一天吃上三顿饭，也就是450点呢！"
刘建华："就这样算下来，一天最多也就是恢复的888点呢！这些只是理论上的……实际上并不会有这么多……毕竟每天三顿饭，不是每一顿饭都能吃那么多，吃那么长时间的，还有30个鸡腿儿，自己也不可能……每隔半个小时吃一个呀！"
刘建华："算了，不管了！怎么样才能让自己的体力快速恢复，这才是最重要的。在升级和发展之间必须有一个取舍呢！"
刘建华："想到每天一顿饭的标准，要吃两个鸡蛋，然后就是四两肉，两碗大米饭或者两碗面条！也就是说主食至少六两起步。"
刘建华："有条件的话还可以喝一碗汤！至于饮料什么的那就不计算在内了，随便喝！虽然可以增加一些体力，数量也不会太多。"
刘建华："每一个鸡腿儿要隔半个小时才能发挥出鸡腿儿的作用……一天30个，总共24个小时，每隔半个小时吃一个，这一共48次吃鸡腿的机会呀！"
刘建华："再说每个鸡腿儿才增加5点体力值，吃的早的话，鸡腿的作用发挥不出来，吃的晚的话……嗯，时间只要分配好，晚吃几分钟应该问题不大。"
刘建华："看来每天必须有规律了。只有这样才能让自己的生活越来越好。怎么样才能打破这个恢复的慢节奏呢！"
刘建华："努力的升级，还是努力的锻炼。"
复制系统："主人这个暂时我也没办法，毕竟系统的规则就是这样。"
刘建华："我也没跟你讨价还价呀，你又出来干嘛呢！"
复制系统："这不是给你解释解释嘛！"
刘建华："行了，你去休息吧，我不想看到你呢？跟你说了那么多好话，你都不知道给我通融通融。"