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刘建华："匹夫无罪，怀璧其罪。刘建华轻轻的念出了这句话。"
刘志江爷爷："我这孙子还不算太傻，至少在人情世故这方面，爷爷还是放心的。"
刘建华："好了，爷爷不说了，咱们赶紧……这个东西需要我的体力值来驱动的。"
刘志江爷爷："嗯！我说你怎么那段时间体力值增加的那么快，这体力药剂喝的太多也不好呢！到时候你的力量跟不上，身体素质会被这药剂给拖垮的。"
刘建华："爷爷经过这两次的战斗我觉得实力增长了不少，如果有可能的话，等到明天咱们再去战斗一下。"
刘志江爷爷："嗯！这个没问题，那行吧，咱们就在这里好好练习吧！"
刘建华："嗯！爷爷我现在需要……怎么样练习呢！"
刘志江爷爷："嗯！你的实力现在已经到达中级战将或者高级战将之间了，你的力量已经足够了，可是你的体力也就是原生体力并没有太多呢？"
刘志江爷爷："如果是一般的练习确实没什么大的效果，这样吧我教你一套炼体术，我先教你第一层，好好的把你的筋骨打磨一下。"
刘志江爷爷："这一次刘老爷子打了一套看似简单的动作，刘老爷子也知道在刘建华现在的水平，想要完全做出来也需要一定的。"
刘建华："爷爷这几个动作确实有点难度，算了，我还是好好的练习吧！果然刘建华把这一套动作做完，就感觉体力增加了一些。"
刘志江爷爷："尤其是这个深蹲，练到最后你要三个脚趾用力，支撑起整个身体的重量，这个对于你刚开始来说确实挺难的，只要简单的能够做好就行。"
刘建华："好的，爷爷，我知道了。我能把这第一层练好就不错了。这每练习一遍就能增加两百点的体力值。"
刘志江爷爷："嗯！好了，反正你有的是时间，慢慢练习吧！只要自己的原生体力值足够的充沛，你能喝下药剂就会更多，一般都是1:10的比例，超过这个身体就绝对会透支的。"
刘建华："我知道了，爷爷。刘建华就开始练了起来，他也不管爷爷到底干什么了。"
刘志江爷爷："这偌大的练功房里面就他们爷孙两个人，现在还一个人一个房间，挺好的。老爷子开始了自己的修炼。"
刘志江爷爷："力量不断按照运功的路线运行着，随着整个力量在体内运转了一个小周天，这只增加了0.1个能量，这花费了12个小时，按照这个速度，那么自己提高一个能量就需要运转十个小周天，也就是120个小时了。"
刘建华："刘建华在这边锻炼着，他练习一遍，大约只有花半个小时，增长200点体力值，这样算下来一个小时就是练习两遍，一天就是练习48遍，也就是增加9600点的体力值。这个对于刘建华来说已经非常快速了。"
刘建华："原本他的体力值已经达到了900多万，其中原生体力值大约在135万左右，这是因为经过两次大战以后，他的原生体力值又增加了不少呢！本来想着这两天，再多喝一些体力药剂来增加体力呢！"