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一、基本功训练
第一步:搓脸:四个八拍;第二步:转颈:上下左右，左转一圈，右转一圈，是一个八拍;六个八拍;第三步:打哈欠:四个八拍;第四步:无声张嘴:四个八拍;第五步:气泡音:开口四个八拍、闭口四个八拍；开口气泡音再四个八拍；第六步：哈音顿发；第七步：练发延长的“啊”音取得和稳定基本音色；第八步：大哼鸣练习四个八拍；小哼鸣练习四个八拍；第九步：嘿音顿发；
第十步：数数训练：
一，一个一；一二，二一，一，一个一；一二三，三二一，二一，一，一个一；一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一个一；一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一；一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一；一二三四五六七，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一；一二三四五六七八，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一；一二三四五六七八九，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一；一二三四五六七八九十，十九八七六五四三二一，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一，一个一。
第十一步：喷弹啃吐磨训练。
喷：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
弹：调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。断头台塌盗跌倒，对对短刀叮当掉。
啃：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
吐：无父母不孤独，五叔督促苦读书，不读书无出路，独宿竹屋哭不住。
磨：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，四不能说成十，十也不能说成四，假使说错了，就可能要误事。
注意事项：深吸慢吐，由慢而快，吐气要匀，音准字真。绕口令，每个字都要用气打出去，有爆破之势。气发丹田，声音靠前。每个字都要用正确的发音位置，字要实。
第十二步：磨练口齿训练：
1，老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农
2，牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，牛郎年年念刘娘，刘娘年年恋牛郎，郎念娘来娘恋郎
3，七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
4、红混纺、黄混纺、粉混纺、粉红混纺、花红混纺、灰混纺，各种混纺做衣裳。
5、胡家小胡过河捉蛤蟆，花家小花拎壶去浇花。胡家小胡捉了五只大花活蛤蟆去看花家小花浇花，花家小花浇完红花黄花与小胡一起玩大花活蛤蟆。
6、飞飞佛佛捉凤凰，凤凰藏在凤山上，飞飞捉黄凤凰红凤凰，佛佛捉粉凤凰黄凤凰。红凤凰黄凤凰粉凤凰，飞飞佛佛头昏眼发花。
7、范福犯法，法院传范福去法院服法。范福不愿去法院服法屡次犯法，犯人范福被法警押到法院服法，法庭审判犯人范福让其伏法。
8、哥哥和葛葛养鸽。哥哥养肉鸽，葛葛养信鸽。哥哥的肉鸽请客，葛葛的信鸽捎信给客，哥哥葛葛的客人乐呵呵。
9、黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑。
10、补破皮褥子不如不补破皮褥子（连发五遍）
第十三步:感受力训练
命令：
你给我上楼去，我要一个人在这儿歇一歇！
反抗：
你给我上楼去，我要一个人在这儿歇一歇！
指认：
是你干的，是你故意引发的事故！
恳求：
给我一个机会！
威胁：
你要么让几个警察遇到生命危险，反正他们已经宣誓要保护和献身；或者你可以看着你的女儿一边挣扎一边慢慢沉入脚底下的水里。多有诗意啊！你自己选择！
恳切：
我以前没得选择，现在我想做一个好人。
安慰：
这个难关，也会过去的！
别把离别弄得那么伤感，你不会一会跟着火车跑吧？
肯定：
他挺合适的！
否定：
我每天都在享受着酸甜苦辣的人生，你每天活在象牙塔里。你不知道，你不懂！
相认：
哎哟，是您二位啊？我是您二位的戏迷。
欲言又止：
先生，如果这是什么恶作剧.....
询问：
来了7年了吧？
怎么啦？
那你什么时候回来呀？
我要的东西呢？
请问有什么情况吗？
我什么时候才能看到登好的广告牌？
疑问：
我不知道为什么会这样？
反问：
怎么给你机会？
需要我解释一下吗？
队长，您今儿怎么调理我啊？有什么活儿你只管派。我用的上心。
质问：
干什么的？！
你算的不清楚吗，什么是你的什么是我的，这些年，你算的还不够清楚吗！
明知故问：
听得懂这戏吗？
话中有话：
我可派不成你的工喽！
挺利索的？
我不像你，我光明正大。
嘱咐：
去了不敢辜负了，好好干，是吧？
闹了就打，不怕他.说给我，我也打！
道歉：
您看我这嘴，恐怕我是说错话了，平时我很少和朋友打交道，连话我都不会说了。您多包涵啊！我希望您再给我一个机会，从头来过！
拒绝：
您这孩子没吃戏饭的命，您带回去吧。您想啊，他这一亮相，那台底下听戏的人不都吓跑了。他祖师爷不赏饭吃，谁也没辙啊！
训斥：
别当你今天玩了个邪，拍了个砖，你以为我饶了你？
五觉训练第一组:
听觉训练:
春夜喜雨
杜甫
好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。
（好雨似乎会挑选时辰，降临在万物萌生之春。伴随和风，悄悄进入夜幕。细细密密，滋润大地万物。浓浓乌云，笼罩田野小路，唯有江边渔船上的一点渔火放射出一线光芒，显得格外明亮。等天亮的时候，那潮湿的泥土上必定布满了红色的花瓣，锦官城的大街小巷也一定是一片万紫千红的景象。）
视觉感知训练
题西林壁
苏轼
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。
从正面、侧面看庐山山岭连绵起伏、山峰耸立，从远处、近处、高处、低处看庐山，庐山呈现各种不同的样子。我之所以认不清庐山真正的面目，是因为我人身处在庐山之中。
出塞
王昌龄
秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
这是一首著名的边塞，表达了诗人希望起任良将，早日平息边塞战事，使人民过上安定的生活的愿望。
诗人从描写景物景入手，首句勾勒出一幅冷月照边关的苍凉景象。“秦时明月汉时关”不能理解为秦时的明月汉代的关。这里是秦、汉、关、月四字交错使用，在修辞上叫“互文见义”，意思是秦汉时的明月，秦汉时的关。诗人暗示，这里的战事自秦汉以来一直未间歇过，突出了时间的久远。次句“万里长征人未还”，“万里”指边塞和内地相距万里，虽属虚指，却突出了空间辽阔。“人未还”使人联想到战争给人带来的灾难，表达了诗人悲愤的情感。
嗅觉训练：
梅花
王安石
墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。
“墙角数枝梅”，“墙角”不引人注目，不易为人所知，更未被人赏识，却又毫不在乎。“墙角“这个环境突出了数枝梅身居简陋，孤芳自开的形态。体现出人所处环境恶劣，却依旧坚持自己的主张的态度。
“凌寒独自开”，“独自”，语意刚强，无惧旁人的眼光，在恶劣的环境中，依旧屹立不倒。体现出诗人坚持自我的信念。
“遥知不是雪”，“遥知”说明香从老远飘来，淡淡的，不明显。诗人嗅觉灵敏，独具慧眼，善于发现。“不是雪”，不说梅花，而梅花的洁白可见。意谓远远望去十分纯净洁白，但知道不是雪而是梅花。诗意曲折含蓄，耐人寻味。暗香清幽的香气。
味觉训练：
闲居初夏午睡起·其一
梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
梅子味道很酸，吃过之后，余酸还残留在牙齿之间；芭蕉初长，而绿阴映衬到纱窗上。春去夏来，日长人倦，午睡后起来，情绪无聊，闲着无事观看儿童戏捉空中飘飞的柳絮。
触觉训练：
绝句·古木阴中系短篷
志南
古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。
我在高大的古树阴下拴好了小船；拄着拐杖，走过小桥，恣意欣赏这美丽的春光。丝丝细雨，淋不湿我的衣衫；它飘洒在艳丽的杏花上，使花儿更加灿烂。阵阵微风，吹着我的脸已不使人感到寒；它舞动着嫩绿细长的柳条，格外轻飏。
五觉训练第二组:
听觉训练:
国歌之歌
石祥
是黄河之涛，是扬子江之波，是莽莽昆仑的气势，是巍巍长城的磅礴。啊！国歌——中华人民共和国国歌，我心中的歌。
一阵狂风卷过，寒气阵阵袭来，矗chu立在签子门边的余新江浑身发冷，禁不住颤抖了一下，屋瓦上响起了“哗哗哗”的声音，击打在人的心上。“是暴雨？”这声音比暴雨更响，更加嘈cáo杂，更加猛烈。“冰雹！”余新江听见有人悄声喊着，他也侧耳听那屋瓦上的响声。在沉静的寒气里，在劈打屋顶的冰雹急响中，忽然听出一种隆隆的轰鸣。这声音夹杂在冰雹之中，时大时小。余新江渐渐想起，刚才在冰雹之前的狂风呼啸中，似乎也曾听到这种响声，只是不如现在这样清晰，这样接近；因为他专注地观察敌人，所以未曾引起注意。这隆隆的轰鸣，是风雪中的雷声么？余新江暗自猜想着：在这隆冬季节，不该出现雷鸣啊！难道是敌人爆破工厂，毁灭山城么？忽然，余新江冰冷的脸上，露出狂喜，他的手里激动得冒出了汗水。他忽然一转身，面对着全室的人，眼里不可抑制地涌出滚烫的泪水。“听！炮声，解放军的炮声！”
视觉感知训练课程
艺术最钟爱视觉与听觉。约翰·罗斯金在《现代画家》中是这样形容视觉的：“人类灵魂在这个世界上所能做的最伟大的事，就是能看事物。”“看”比“听”更重要，特别是视觉文化传播时代的当今。因为，人的70%的感官接受集中于眼部；视觉属理想的距离性感官，不同于触觉与味觉，人们在观看某个对象的时候不同于触觉与味觉，可以无须进入与它发生的某种关系。其感知内容的发生具有同时性；视觉就像无形的‘手指’，是积极的高度选择性的器官。我们要学会:
其一，用眼睛积累创作中所需要的；（观察）
其二，用眼睛表达艺术中需要表达的；（视觉体现）
其三，特别要满足成千上万观众眼睛的需求。（审美享受）
为了表达那种即便千言万语也难以表达的内心体验和莫名的感情，要运用生命本体来表达内心的复杂感受。增强“视知觉”的表达观念，在创作中学会“看”，并让观众享受“看”。
山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：“何陋之有？”
很久以前，在一个漆黑的秋天的夜晚，我泛舟在西伯利亚一条阴森森的河上。船到一个转弯处，只见前面黑黢黢qu qu的山峰下面一星火光蓦地一闪。火光又明又亮，好像就在眼前……“好啦，谢天谢地!”我高兴地说，“马上就到过夜的地方啦!”船夫扭头朝身后的火光望了一眼，又不以为然地划起桨来。“远着呢!”我不相信他的话，因为火光冲破朦胧的夜色，明明在那儿闪烁。不过船夫是对的，事实上，火光的确还远着呢。这些黑夜的火光的特点是：驱散黑暗，闪闪发亮，近在眼前，令人神往。乍一看，再划几下就到了……其实却还远着呢!……
我们在漆黑如墨的河上又划了很久。一个个峡谷和悬崖，迎面驶来，又向后移去，仿佛消失在茫茫的远方，而火光却依然停在前头，闪闪发亮，令人神往——依然是这么近，又依然是那么远……
现在，无论是这条被悬崖峭壁的阴影笼罩的漆黑的河流，还是那一星明亮的火光，都经常浮现在我的脑际，在这以前和在这以后，曾有许多火光，似乎近在咫尺，不止使我一人心驰神往。可是生活之河却仍然在那阴森森的两岸之间流着，而火光也依旧非常遥远。因此，必须加劲划桨……
然而，火光啊……毕竟……毕竟就∥在前头!……
嗅觉训练：
我沿着林间小路往前走，一股泥土的清香迎面扑来。不久到了苹果园，树上的苹果，青里透红，发出诱人的香味。
味觉训练：
林之洋见了酒，心花儿都开了，望着二人说声“请了”，举起杯来，一饮而尽。那酒方才下咽，不觉紧皱双眉，口水直流，捧着下巴喊道“酒保错了，把醋拿来了！”
触觉训练：
微风细雨，吹拂在你的脸上、颈上，凉凉的、痒痒的，起初你还会觉得不大习惯；耐心等一会儿吧，你会觉得这是最好的享受。当小雨变成水滴，流到你的眼睛里，脖子上，你会情不自禁地笑起来——呀！调皮的小雨点！
动态感觉：
山很陡，鲁班抓住树根和杂草，一步一步往上爬。他的手指忽然被一根小草划破了，流出血来。一根小草怎么会这样厉害？鲁班仔细一看，发现小草的叶子边儿有许多小齿。
描述：
社东有条清水河，河岸有座小山坡.社员坡前挖红薯，闹闹嚷嚷笑呵呵.忽听河里一声响，河水溅起一丈多.吓得我忙大声喊：是谁不小心掉下河？大家一听笑呵呵，一个姑娘回答我：不是有人掉下河，是个红薯滚下坡！
晨练
拂晓，大地还在朦胧中，我漫步在沉静、空旷的原野上，柔和、湿润的春风阵阵吹拂，带着大自然的馨香，沁人心肺。
我贪婪地呼吸着。（呼吸数次）呵！只有早晨的空气才能这样清新。
远处传来清晰有力的口令声，“一、一、一二一，⋯⋯一、二、三、四⋯⋯一、一、一二一⋯⋯（反复数次）”
是谁？和我一样，赶在朝霞的前面？哦，原来是一队乒乓健儿。呵！还有我认识的体育健将黄欢宽。我大声呼唤：“黄———欢———宽———。”
他看见了我，也对我大声嚷道：
“今天晚上我们红蓝队乒乓决赛，我对蓝队的王鸾望。你一定要来观战，帮我们助威———！”嘿！这场决赛一定精彩！因为红队的黄欢宽是直拍进攻型选手，他的特点是能以又重、又狠、又猛、又准的快速扣杀，以快制慢，以狠制转；而蓝队的王鸾望则是横拍防守型选手，他的特点是能以又稳、又刁、又转、又飘的多变柔削，以慢制快、以柔克刚。今晚的球赛真不知道是黄欢宽的又重、又狠、又猛、又准的快速扣杀战胜王鸾望的又稳、又刁、又转、又飘的多变柔削；还是王鸾望的又稳、又刁、又转、又飘的多变柔削打败黄欢宽的又重、又狠、又猛、又准的快速扣杀。太好了，这场球赛非看不可，我大声回答：“今晚准时观战。”
感受力训练:
第一组：
快来呀！快点快点快点快点快点，哎，你倒是快点啊！
妤啦好啦不要说啦，不要说啦，不要说啦！这是一场误会！
你给我出去，你给我出去!你给我出去！！
请安静!请大家坐好，我们开始上课了。
张力！告诉你一个好消息，我的试验成功啦!
我不知道，我，我，真的不知道！
你听，你听，你听，多好听啊！
你说吧，你，你说呀！唉！你倒是说话呀！
快来救火呀！
快来救人哪！
快来抓贼呀！
哎－六楼的王白丹－快点下来呀－
哎－船老大－快点把船开过来－
我们胜利啦！我们成功啦！我们来啦！
你这个汉奸！走狗！卖国贼！给我滚出去！
苍天不公啊！我冤枉啊！上帝呀，救救我吧！
第二组：
你－吃饭了吗？（别人我不想知道，我只想问你吃没吃）
你吃－饭了吗？（你到底吃没吃饭，跟我说实话吧）
你吃饭－了吗？（我没问你吃水果喝汽水什么的）
你吃饭了吗－？（我上哪儿吃饭去呀？我能吃饭吗？)
第三组：
此人饶恕他，不得处以极刑。（因同情他而给以宽恕）
此人饶恕他不得！处以极刑。（因痛恨他而要求严惩）
下雨天留客，天留我不留。（因厌烦而写逐客令）
下雨天，留客天，留我不？留！（因想蹭饭唅而改成留客令）
孩子，你要是再骗我，那就是杀了我了。（给人错觉，以为四凤一贯地骗了鲁妈多少次了。重音不符合逻辑）
孩子，你要是再骗我，那就是杀了我了。（这世上别人都在骗我，唯独我女儿你不能骗我，重音落在你是符合逻辑的）
第四组：
（1)老张你最清楚，你说该怎么办？（一个人的）
（2)还有你，你－你们怎么不说呀！（多个人的）
（3)我该怎么办呢？难道我就一点办法也没有了吗？······（自言自语的）
（4)有人偷吃了我的瓜，让他半夜上茅房拉肚子。（指桑骂槐）
（5)噢，上帝呀，救救我吧······（想象中的神灵）
（6)乡亲们，我们中国人民不是好欺负的！（大会演讲）
第五组：
这工地的水管子哗哗流水，怎么没人管呢？（抱怨指责）
这工地的水管子哗哗流水，你们赶快去修！（指示命令）
这工地的水管子哗哗流水，应该修一下了。（提醒建议）
这工地的水管子哗哗流水，可要修好哇······（叮咛属托）
这工地的水管子哗哗流水，再不修停工罚款！（恐吓威助）
第六组：
哎你好！你好，你好（积极主动地）
哎哟－你好哇！真想死你啦！（兴高采烈地）
嗯。。。···你好。（漠然冷淡地）
老板早，老板好，老板早晨好！（奉迎地）
噢，好，好，你好，你们好。（敷衍地）
大妈您好吗？（尊敬地）
小朋友你好哇！（疼爱地）
你好哇！跑这儿来躲债来啦！（凶狠地）
你好哇······我们可不行。（嘲讽地）
第七组：
大老虎、大狮子、大象、大蟒蛇、大鳄鱼、大恐龙（口型大，手势大，眼睛睁大，声音张扬）
小花猫儿、小白兔儿、小松鼠儿、小金鱼儿、小鸟儿（口型小，手势小，眼睛眯着，声音轻细柔和）
在很远很远的地方，在很久很久以前（声音带着空旷感）
他的脸色苍白，流着鲜红的血，浑身发抖，可怕样子（咧嘴皱眉，比手画脚，声音沉重）
那个大胖子，那个小瘦子······那个人怪怪的，那个人真逗乐！（手势的模拟，面部表情的惊奇，配合语气的描述）
风和日丽，绵绵细雨，周围静极了。花儿是那么好看，那么香，人是那么美···...（眼神柔和，动作轻柔，语气温柔，赞美叹息）
第八组
咳！别提了，我真是倒霉透了······（沮丧的心情产生了唉声叹气的沉重节奏）
啊！这是真的吗？简直太好啦！（惊喜的心情产生了松弛跳跃的轻快节奏）
不，不，不可能······这决不会······（焦虑的心情产生了语无伦次的紧张节奏）
放开我！放开我！你们放－开我！！（愤怒的心情产生了怒不可遏的强烈节奏）
啊，多美呀······多好哇，我真幸福哇······（幸福的心情产生了赞美叹息的温柔节奏）
现在可好了，不用着急了，我要讲三件事······（舒缓的心情产生平稳节奏）
第九组:
警告
假如他们发现你，他们会杀掉你。
埋怨
李：（向内）老李！老李！（提高）你不用装睡！这时候还不起来，你打算在家睡一天吗？现在也不知道是什么时候了，自从你当掉那只表以后就没有法子知道时刻了，那只表是我们最后一件值钱的东西，你都拿去当，当，当！大白天不肯起床去找事做，有了工作也不好好干，你还像个男人吗？老李！老李！起床！
告诫
拉兹：现在你们不要为我想，你们想想这些孩子！想想贫民窟里的那些孩子，你们要想想你们的孩子，不要让你们的孩子将来成为罪犯和我一样站在被告席上受审！
倾诉(你看到的因你的情感而变)
我走啊走，似乎上帝给我戴上了一副特殊的眼镜，我的眼睛只能看到糟糕的事、悲伤的事，城市生活的痛苦与磨难，遍地的垃圾被人们踢到街道的角落里；我丝毫看不到窗台花箱里种的鲜花。我看到夫妻之间打架斗殴，而不是相互亲吻或者牵手亲昵。我看到街道上小孩们倾斜着骑着偷来的自行车疾驰而过，嘴里高声叫骂。成年男性说话很难听，似乎他们早餐吃到了自己的鼻涕，还恬不知耻地向女人频送秋波。我闻到城市夏日的恶臭：马尿的气味，滚烫柏油路面散发的沥青味，还有公共汽车喷出的灰色的、令人作呕的尾气。井盖上面水汽升腾，因为地铁的运行，人行道上也热得冒烟。
意外
罗尼：你就要嫁给我哥哥约翰尼了？
洛蕾塔：是的。愿不愿意找个地方，大家坐在一起谈谈·...
罗尼：我没有生活。
洛蕾塔：什么意思？
罗尼：我没有生活。我哥哥约翰尼把我的生活拿走了。
罗尼对这个问题的回答并不符合我们的预期，接着他粗声粗气地问：“什么是生活呢？”
洛蕾塔只是想跟他谈谈，但是罗尼打断了她。
罗尼：大家都说面包就是生活！而我的工作就是烤面包，面包一个接一个地烤出来，我也累得满身大汗，把面包坯推进热烘烘的烤箱里面然后再取出来。哼，亲爱的，我的生活应该算是很幸福了吧？你不是想让我去参加我哥哥约翰尼的婚礼吗？我自己的婚礼在哪儿呢？克瑞茜，请到厨房给我拿一把大刀来。
克瑞茜：不要这样，罗尼！
罗尼：把刀给我，我要割喉自杀。
角色塑造能力训练:
一个喜欢吹嘘、打小报告的人
哎呀呀！热死我了。你问我吗？我办不成的事我能伸手管吗？我这个人有一种出奇的本领，世界上我没有不知道的事情。我能让土耳其皇帝和威尼斯共和国总统配成对。什么样的困难我都会解决。你看见马里亚娜走上街头了吗？赶快告诉她母亲，就说他去呼吸新鲜空气了！
马路：黄昏是我一天中视力最差的时候，一眼望去满街都是美女，高楼和街道也变幻了通常的形状，像在电影里……你就站在楼梯的拐角，带着某种清香的味道，有点湿乎乎的，奇怪的气息，擦身而过的时候，才知道你在哭。事情就在那时候发生了。我有个朋友牙刷，他要我相信我只是处在发情期，像图拉在非洲草原时那样，但我知道不是。你是不同的，唯一的，柔软的，干净的，天空一样的，我的明明，我怎么样才能让你明白？你如同我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。你是甜蜜的，忧伤的，嘴唇上涂抹着新鲜的欲望，你的新鲜和你的欲望把你变得像动物一样不可捉摸，像阳光一样无法逃避，像戏子一般毫无廉耻，像饥饿一样冷酷无情。我想给你一个家，做你孩子的父亲，给你所有你想要的东西，我想让你醒来时看见阳光，我想抚摸你的后背，让你在天堂里的翅膀重新长出。你感觉不到我的渴望是怎样地像你涌来，爬上你的脚背，淹没你的双腿，要把你彻底淹没吗？
李米：方文！方文！我没有别的意思！我没有别的意思！我知道是你！你可以不要我！可是你告诉我好不好！你告诉我！我不会死追着你的。你告诉我好不好！你告诉我好不好！（方文停住，两人对视。方文回避李米的眼神，疾步走开。李米追了上去。）方文！83天。我打算回去了，李米，反正我也成为不了你们想要的那种人，只能普普通通了。我真没用，你是不是也觉得我很没用？221天。我就要回去了，李米。我现在算是一个有用的人，我都能看到我们未来超市的样子。你能原谅我吗？430天。我和以前不一样了，李米，也许我已经成为你父母想要的那种人，谁知道，我昨天从电视上看到了昆明，我突然一下哭了。你还在等我吗，李米？708天。告诉你一件事儿，李米，几乎都快成真的了，我今天早上到了机场，买了机票。那一刻思念像一条在草上爬行的蛇。我突然想要回去了。我买了机票，过了安检，到了登机口——最后我还是出来了，机票钱退了一半。我多想回去啊，你知道吗？（方文停住，两人对视。李米哭泣。）
应试模拟训练：
诗歌:
水调歌头
作者：苏轼
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？
转朱阁，低绮[qi]户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
乡愁
小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。长大后，乡愁是一张窄窄的船票，我在这头，新娘在那头。后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，我在外头，母亲在里头。而现在，乡愁是一湾浅浅的海峡，我在这头，大陆在那头。
我爱这土地
假如我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：这被暴风雨所打击着的土地，这永远汹涌着我们的悲愤的河流，这无止息地吹刮着的激怒的风，和那来自林间的无比温柔的黎明……——然后我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……
短文:
最后一只藏羚羊
我——这场大屠杀中唯一的幸存者，便成了可可西里最后的一只藏羚羊。脚下，是我刚刚死去的丈夫和女儿，她们已被蹂躏得面目全非。四周，满是我的部族的尸体，他们的皮全部被扒光。空气中充满了血腥，地上血流成河，在夕阳的照耀下愈加显得惨烈……
我俯下身子，舔着我的丈夫，他的眼睛还是那么大，那么明亮，只是充满了惊恐；我又去亲吻我的小女儿，她眼中只是好奇与惊诧——毕竟，她还小，不能明白发生的这一切。我甚至能够想象，面对人类的猎枪，她可能还想跑过去玩耍，然而却倒在了血泊中。女儿，你是至死也不会明白的。其实，我也不明白，为什么人类在自己的亲人死去时悲痛欲绝，却能坦然地杀掉上千别人的亲人。难道他们开枪时没有一丝犹豫吗？他们动手剥皮时没有一点怜悯吗？当他们的亲人惨遭杀戮而他们却无力反击时，他们又会怎样呢？
这时，一丝声响在身后响起，我慢慢转身，眼前是乌黑的枪口。在惨烈的夕阳下，在同伴的尸体中，我竟露出了一丝惨淡的笑容，心底，却涌起了一阵浓黑的悲凉。无知的人类，你们究竟要愚昧到几时！你们毁灭了我们，其实正是在毁灭自己。你们今天踏在我们的尸体上，总有一天，你们的尸体将会被自己践踏。尽管开枪吧，你们唯一的“贡献”便是在已灭绝动物的名单上又添了一笔，把人类毁灭的日期又提前了一天。
枪响了，我大睁着双眼倒在了地上，嘴角仍挂着微笑，眼角却留下一滴混浊的泪。望着夕阳，我仿佛又看到了我的丈夫和女儿，还有那梦中的可可西里：几万只藏羚羊在高原上奔跑，尘土飞扬，夕阳照在他们的皮毛上，泛着金光……
秋天的怀念
史铁生
双腿瘫痪后，我的脾气变得暴怒无常。望着望着天上北归的雁阵，我会突然把面前的玻璃砸碎；听着听着李谷一甜美的歌声，我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。母亲就悄悄地躲出去，在我看不见的地方偷偷地听着我的动静。当一切恢复沉寂，她又悄悄地进来，眼边红红的，看着我。“听说北海的花儿都开了，我推着你去走走。”她总是这么说。母亲喜欢花，可自从我的腿瘫痪后，她侍弄的那些花都死了。“不，我不去！”我狠命地捶打这两条可恨的腿，喊着：“我活着有什么劲！”母亲扑过来抓住我的手，忍住哭声说：“咱娘儿俩在一块儿，好好儿活，好好儿活……”可我却一直都不知道，她的病已经到了那步田地。后来妹妹告诉我，她常常肝疼得整宿整宿翻来覆去地睡不了觉。
那天我又独自坐在屋里，看着窗外的树叶“唰唰啦啦”地飘落。母亲进来了，挡在窗前：“北海的菊花开了，我推着你去看看吧。”她憔悴的脸上现出央求般的神色。“什么时候？”“你要是愿意，就明天?”她说。我的回答已经让她喜出望外了。“好吧，就明天。”我说。她高兴得一会坐下，一会站起：“那就赶紧准备准备。”“唉呀，烦不烦？几步路，有什么好准备的！”她也笑了，坐在我身边，絮絮叨叨地说着：“看完菊花，咱们就去‘仿膳’，你小时候最爱吃那儿的豌豆黄儿。还记得那回我带你去北海吗？你偏说那杨树花是毛毛虫，跑着，一脚踩扁一个……”她忽然不说了。对于“跑”和“踩”一类的字眼儿。她比我还敏感。她又悄悄地出去了。
她出去了。就再也没回来。
邻居们把她抬上车时，她还在大口大口地吐着鲜血。我没想到她已经病成那样。看着三轮车远去，也绝没有想到那竟是永远的诀别。
邻居的小伙子背着我去看她的时候，她正艰难地呼吸着，像她那一生艰难的生活。别人告诉我，她昏迷前的最后一句话是：“我那个有病的儿子和我那个还未成年的女儿……”
又是秋天，妹妹推我去北海看了菊花。黄色的花淡雅、白色的花高洁、紫红色的花热烈而深沉，泼泼洒洒，秋风中正开得烂漫。我懂得母亲没有说完的话。妹妹也懂。我俩在一块儿，要好好儿活……
寓言:
时间与爱的故事
从前有一个小岛，上面住着快乐、悲哀、知识和爱，还有其他各类情感。一天，情感们得知小岛快要下沉了，于是，大家都准备船只，离开小岛。只有爱留了下来，她想要坚持到最后一刻。过了几天，小岛真的要下沉了，爱想请人帮忙。这时，富裕乘着一艘大船经过。爱说：“富裕，你能带我走吗？”富裕答道：“不，我的船上有许多金银财宝，没有你的位置。”爱看见虚荣在一艘华丽的小船上，说：“虚荣，帮帮我吧！”“我帮不了你，你全身都湿透了，会弄坏了我这漂亮的小船。”悲哀过来了，爱想她求助：“悲哀，让我跟你走吧！”“哦……爱，我实在太悲哀了，想自己一个人呆一会！”悲哀答道。快乐走过爱的身边，但是她太快乐了，竟然没有听到爱在叫她！突然，一个声音传来：“过来！爱，我带你走。”这是一位长者。爱大喜过望，竟忘了问他的名字。登上陆地以后，长者独自走开了。爱对长者感恩不尽，问另一位长者知识：“帮我的那个人是谁？”“他是时间。”知识老人答道。“时间？”爱问道，“为什么他要帮我？”知识老人笑道：“因为只有时间才能理解爱有多么伟大。”
独白:
话剧《骆驼祥子》虎妞独白争辩：
告诉您，老爷子，可别尽往歪地儿想！大姑娘家怎么着？上梁不正下梁歪！上了七十岁的老头子了，还在外面没个正经的！
什么？什么？没人要我？我还不嫁呢！我要是想嫁人呐？可谁也拦不住！老爷子，好好的日子您可别找不顺心！我可没着谁惹谁，凭什么没人要？做女儿的，哪点儿离格儿啦？成天里里外外忙上忙下，说话别亏心！不是我呀，您开车场子，您乘那六十辆车，您也配？
您老爷子，成天正事儿不管，闲心不操，听书，溜鸟，还灌两盅猫尿……自己倒是自在了，还说什么男人不吃熊心虎胆不敢要我！
可您也替别人想想，坐定了寻思寻思！别存心挤兑我！哑巴也会说话，真金不怕火！做女儿的没有哪点儿对不起您这当爹的！您这碗饭呐，我早就吃腻了！妈……妈死得早……没娘的孩子，就是没人疼！这，我还活个什么劲儿啊！
话剧《尊严》金小雪独白：
金小雪：（接过支票，向全场扬了扬）华盛顿的大律师，你们真不亏是法学界的权威，刚才被告不得不向我公开道歉之后，你们又非常及时地给我递上了这张支票，并且也是在法庭上公开地递给我。你们这样做，是想造成这样一种印象：这个中国姑娘之所以旷日持久地坚持要打这场官司，无非就是为了这张支票，就是为了这几千块钱；让人觉得钱是这场官司的目的，也只有钱才能为这场官司划上句号。你们以为给我5250美元，我就可以心满意足了，我就一定会感激涕零了！我想请问三位大律师先生，要是一个白人被打成像我这样，你们就能用5250美元打发掉吗？前不久，一个白人老太太在麦当劳被烫伤一点嘴唇皮，索赔60万美元！在你们眼里，中国人就是这么不值钱！可你们错了，至少我这个中国人，当然还有许许多多中国人就决不会在你们的美元面前低下自己高贵的头！我打这场官司，是为了讨回做人的尊严！尊严！我们来美国，大部分美国人是友好的，对我们平等相待，也给了我很多支持和帮助；就是我在打这场官司的两年里，也有不少美国朋友给我过帮助，比如朗森先生的《亚洲反对种族歧视同盟》基金会，我非常非常感激。但也有一些人，以为有钱就可以拥有一切，有钱就可以歧视别的民族，有钱就可以为非作歹，有钱就可以伤害无辜，有钱就可以打赢官司；可我要正告他们，有钱决不能收买我一个小小的中国女子的尊严！我之所以打这场官司，是还想告诉这些歧视我们的先生们，别以为我们中国留学生漂洋过海到这里来，是来乞求施舍的，是来抢你们饭碗、赚你们钱的；是低你们一等，是没有人格尊严的。不，我们留学生带到这块土地上来的是青春和智慧，带来的是奉献，我们并不比任何人差！就是在我打官司的这两年里，我还在极为艰苦的条件下，带着难以忍受的心灵和肉体的创伤，攻读了儿童教育学硕士。我完全可以自豪地说，我干的一点也不差！美元在我的尊严面前一文不值。见鬼去吧，美元！”
〔金小雪将5250美元支票一点一点地撕碎，抛向法庭的上空。）
四凤独白：(趴伏)萍，你还在这儿，这一会儿像过了多少年一样。(左手捂胸)我一个人在雨里跑，不知道自己在哪儿。天上打着雷(指天又捂胸)，我什么都忘了。我像是听见妈在喊我，(起身)可是我怕，我极力地跑，(指向前方)我想找到我们家门口的那条河。(停顿)(捂胸)可是，(撒开手)我又糊里糊涂地来到这儿。(前进一步，右手向前指)我看见家门口那个电线，(收于腹前)我忽然想死。我知道，我这一死就可以什么都忘了。(往左几步，左手向左指)可是，我突然看见你窗户的灯，(左手捂胸)我知道不能这样就死，我不能一个人就死，(撒开手)我救不了你。(双手捂胸)萍，我想我们还是可以走的，(撒开手)只要，只要你快离开这儿。(哽咽，放下手)我现在已经没有家了，我只有你。萍，(双手捂胸又指向远方)你明天带我去吧。
雷雨繁漪独白:
我一个人，静悄悄的独坐在桌前。院子里，连风吹树叶的声音也没有。这时候，你睡了没有？你的呼吸均匀吗？你的灵魂暂时平安吗？你知不知道，我正含着两眼热泪在这深夜里和你说话？萍，你应该知道我是怎样得爱你！我把我的爱，我的肉，我的灵魂，我的整个儿都给了你！而你，却撒手走了！我们本该共同行走，去寻找光明，可你，把我留给了黑暗！这在无形中是一把杀我的刀，你忍心吗？今晚要是有一杯毒药在镜旁，我或许早以在极乐世界里了。醒来的时候，一双双惊恐的眼睛蹬着我。为什么？为什么要拦我？我真的不掂恋这行尸的生命！我只求一个同伴，你答应过做我永久的同伴，我不该放松你！我后悔啊！这里，一堵堵的墙把我们隔开。它，在建筑一座监狱！把我像鸟一样关在笼里！萍，你还记得那只金丝鸟吗，你曾隔着笼子喂过的？而现在喂我的，是无穷无尽的苦药！我淹没在这苦海里。你要是懂我，信我。就不该再让我过半天这样的日子。我并不逼迫你，但你我间的恋情要是真的，那就帮我打开这笼子吧，放我出来！即使度过死的海，你我的灵魂也会结合在一起！我不如挪拉，我没有勇气独自出走；我也不如朱立叶，那本是情死的剧。我不想到死里去实现、我的爱！