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“接下来五天时间，负重跑步，每日必须背上十公斤的石头跑两个时辰，地点不限。”
“早上开始跑，下午，咱们训练新的东西。”
她早就已经准备好了十个背篓，里面装着十公斤的石头，这一次，他们二话不说，将石头背上便跑了出去。
跑了两个时辰之后，他们就如同第一天那般大汗淋漓，不过却没有软瘫在地，这也算是一大进步。
见他们完成的还不错，沐幽洛便让他们先回去吃东西，这次奖励了他们一个时辰的休息时间。
下午时间，众人回到了修炼场，沐幽洛一身劲装等着他们。
“从下午开始，你们和我对战，拿出你们最强的实力，不用刻意让着我。”
众人有些苦笑，‘刻意让着？这是我们能刻意得了的吗？’
“你们十人一起上，只要能接过我三招，这次的任务就算完成。”
“宗主，您确定只是三招？”
“怎么？有意见？”
“不敢。”董杰抓了抓自己的头。
他们都知道沐幽洛实力很强，但是从未跟她真正的对战过，也不知道她究竟有多强，十个人围攻她，只是接她三招，应该也不难才对，可是他们想多了。
在他们准备好之后，同时进攻，沐幽洛只是闭上双眼，随后伸出手，用力往下按，他们便直接被压制在地，根本动弹不了，沐幽洛抬起手之后，他们瞬间被击飞出去。
一整个下午，都只看到他们被打飞的场景，一个个鼻青脸肿，比之前体能训练的时候还要惨。
几位长老和不少弟子都在看着他们这场比试，他们每摔一次，众人就忍不住吸气，这一刻，他们很庆幸沐幽洛选重的不是自己，这摆明了就是纯纯的找虐，还是那种根本还不了手的找虐。
他们被打了一个下午，直到爬不起来，沐幽洛才结束今天的训练。
见他们这么惨，其他弟子也有些不忍，便走过去将他们一一扶了起来，送回了各自的房间，又是给他们送吃的，又是给他们上药。
晚上吃完丹药之后，几人沉沉的睡了过去，沐幽洛的丹药见效很快，他们身上的伤势已经好了很多，由于之前的十多天都起的很早，成了习惯，他们在寅时的时候便都全部起来了。
今天还是一样，重复着昨天的训练，毫无疑问，他们又是一顿挨揍，中午吃完饭的后，十人都是在训练场休息的。
下午时分，他们依旧被揍，就连几位长老都有些看不下去，劝沐幽洛下手轻一些。
“怎么？各位长老是想来顶替他们？”沐幽洛这话一出，几人瞬间退后，摇头露出了笑容。
“自然不想，我们知道宗主如此做，是想要提高他们的实力，我们自然是支持的。”
听着他们的话，十人十分鄙视，说到底，他们还不是怕被揍？
“咳咳～你们十人，能得宗主指点，是你们的福气，你们好好珍惜，接下来的时间，就好好训练，我们就不打扰了。”两位大长老说完之后，带着其他几位长老快速溜出了训练场。