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辛歌。李宁不止记得她，还印象颇为深刻。
首先这是一个大美人，然后这可能是一个心狠手辣的大美人，最后他们好歹一起并肩作战过。
总之，不管从哪方面看，她都应该记得辛歌。
李宁看着她，摸了摸下巴，这人吧，第一没有真的对她做什么，第二李宁还记得她跌落怀天涯底时，伤痕累累，是辛歌救的她。
现在的李宁完全不知道，那是辛歌故意蒙她的。
当时她问辛歌是不是，辛歌既没有给予肯定的答复，但是也没有否认，那里又只有辛歌一个人，李宁也就先入为主的以为是了。
既然是有恩于她，虽然好像也对她不怀好意过，但是李宁想，好歹没有真正结仇，人都来了她的地盘，她倒是要好好看护着。
一尽地主之谊。
李宁向来有恩必还，有仇必报，她脑子不用转，看辛歌还有同行的人都知道，是为了拍卖会而来的。
“果真是有意思。”李宁不紧不慢的饮了一口咖啡。
这咖啡还是她磨着师姑折腾出来的，提神醒脑效果不错。
而且咖啡那恰如其分的酸苦味，芬芳的香醇，加以咖啡因的魅力真的蛮得她心的。
并且咖啡可以降低得阿尔茨海默氏病和老年痴呆的几率。咖啡还可降低得帕金森综合症的几率。甚至咖啡可以提高短期的记忆能力和iq。
咖啡还可降低得糖尿病的几率，降低得肝硬化以及心脏疾病的机率。
咖啡中的鞣酸还能降低食物引发龋齿的几率。
咖啡因里，由于有刺激中枢神经或筋肉的作用，可使筋肉疲劳恢复，工作效率提升，具有清醒的效果能使头脑反应活泼灵敏。还有由于刺激交感神经，可以抑住副交感神经的兴奋而引起的气喘。
总之喝咖啡有一定的好处，早晨起来一杯热咖啡，往往会起到提神醒脑的作用，使人心情愉悦。
疲劳时喝一杯热咖啡，同样具有缓解疲劳的作用。
然而但是，咖啡这种东西，经常喝吧，也不太好。
喝咖啡的坏处也是有很多的，比如咖啡中具有咖啡因，经常饮用的话会让人产生一种依赖性，而大量饮用咖啡的话，会对人的心脏产生一定的压力，大脑也得不到充分的休息，反而得不偿失。
一句话就是，任何东西都是要适量。
李宁注视着辛歌，她第一时间就发展，辛歌的修为，已经是学思境了。
因为他她的修为突破的太快了，基础等各方面又太差，所以这两年一直听师祖道君的意思，死死的压着修为不突破，最近她觉得。
那水，快要溢出来了。
李宁本来颇为苦恼，毕竟压制过度不好，但是如果再突破，她又会处于表面修为高，但实际就是像空中楼阁，一触即溃的花瓶本质了。
明明没有嗑药，却搞得自己像是磕丹药一样才修为突飞猛进，简直了。
不过李宁现在一看到辛歌，就想，她的修为可能确实低了。
别现在夸下海口，到时候出了什么事，却帮不上，那真的是笑话了。
好歹修为高了，还能以势压人，偏偏傻子是不。
李宁把一壶咖啡都喝完，才悠悠去修炼。
晚上就是拍卖会了，她先去临时抱个佛脚吧。
有修炼和没有修炼，那是不一样的。
自然不可能是现在去折腾突破的事啦，晚上都要开场了，以为修为突破是大白菜啊，随随便便就可以想突破就突破啊。16k中文 .
不用时间的嘛！
错过了大戏就不好了。
咳咳。李宁想她这个喜欢看热闹的毛病真的是要不得。
不过看热闹真的是广大人民群众都喜欢干的事。
可能是祖宗遗传下来的吧。
那大概是改不了。
李宁漫不经心的瞥了一眼城门处又进来的三个华服的少年少女。
大概又是哪个家族派来凑热闹的，历练的子弟。
不知道是谁给这些家族错觉，热闹是那么好凑的嘛。
那些筑基境学思境都来了几个了，就能见局势可能会有多乱。
现在连炼气境的小辈都派来，脑门没被撞傻吧。
想着，李宁突然拍拍额头，大概是她见惯了天才，所以以为这个世界的水准都是这样，却忘了，那三个少年才是正常的水平。
修真者的孩子一般从小接触修炼，但那都是学习各种知识，一般真正开始修炼是十岁。
如果家境好的，那从小可能是药浴泡大，吃着各种温性的灵果之类的，以期望一朝修炼，就突飞猛进，为以后节省时间。
但是，那是理想状况，正常都是，十几岁的炼气境才是普通状况。
炼气十层，可能很多人都是一年一层，然后在突破筑基时被拦多久，看个人。
吃筑基丹的不算。
这是一个修炼大世，灵气充裕的不行，基本是如这样偏僻小地方，也能承载明道境的修士，可见一般。
是药三分毒，连筑基都吃丹药来突破的，一般往后也不会有什么前景。
修真界，普遍歧视嗑药突破的，除非真的是无路可走，否则很多人宁可用时间磨。
这样也能增加自己的底蕴，说不定哪个碰上个机缘就突破了，例如方乐这个厚薄积发的。
修真界从来不乏这样的例子。
而嗑药，残余的丹毒是会堵塞经脉的。
李宁想，她果然是不世出的天才啊！
咳咳，修炼修炼。
城门三个到底闲逛的少年少女，都好奇又兴奋的样子，叽叽喳喳个没完。
一副初出茅庐的菜鸡样，明显是在吸引老江湖去骗嘛，尤其他们出手还很大方，看起来就是冤大头。
“九哥，我们这样偷跑出来不太好吧。”三人组里面唯一的女孩子犹豫担心的说。
“放心啦，咱们几斤几两啊，要不是家里放水，能让咱们偷溜出来嘛。”被叫九哥的少年很有自知之明的说，“说不定咱们的行程一直在家里的掌控之下，或者此刻就有家里派的高手偷偷跟着我们呢。”
说着，九哥还很嫌弃的撇嘴。
“十一你好烦，害怕干嘛要跟我们一起。”另一个少年不耐烦的说，立刻就被十一少女瞪了。
“你们想背着我自己溜出来玩，没门。”十一生气道。
八哥和另一少年无奈的耸肩。