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宫辰谨并没有功夫去管她们那些人的心情，他径直的掏出手机打了个电话，快速的说了些什么，然后就挂断了。
他让需要上课的学生整队站好。
站好之后，却没有了下一步的命令。
不多时，室内体育场的门口，陆陆续续的进来了十来个人。
再回头的时候，刚才那些密密麻麻挤在一起的人，一瞬间的都化作鸟兽悉数散去。
体育场的入口有很多，此刻都蜂拥着想要逃离的人。
进来的不是别人，正是各个班级的班主任。
被抓住的话，应该很惨吧。
不论怎样，课，总算是能好好的上了。
应教育部的要求，所有的体育课上，都加了一些教他们防身的小技巧，方便他们能更好的在踏入社会的时候保护自己。
尤其是女孩子，现在踏入社会以后的危险系数还是很高的。
“虽然我希望，你们所有的人都用不上这些，但是，这些东西，我还是希望你们能认真的学习一下，以防万一！尤其是女同学，更要认真的学习！”宫辰谨站在最前面，一脸认真。
这一刻的宫辰谨，有些忿忿不平。
烈筠凰的个头在女生里属于较高的那种，所以排队的时候自然而然的就站在了后排。
“好了，现在大家散开，以我为中心围成一个圆！”
很快的，大家就围着宫辰谨，队伍就变成了一个大圆。
宫辰谨挑了一个长得比较壮实个子也比较高的男孩子，然后给大家演示一下遇到歹徒应该怎样快速有效的制服对方。
在同学们的惊呼中，明明比宫辰谨粗壮了太多的男同学痛苦的躺在地上动弹不了分毫。
“如果你遇到的是男人，身材比较高大的，正常手法的插眼之类的绝对不要使用，因为一旦你失手，对方或许会恼羞成怒，即便没有做出什么过激的行为，那么也绝对对你们的防备心加强，接下来，你要做的任何逃生行径，都很有可能被发现。”
宫辰谨伸手，拉起躺在地上的男同学。
“辛苦了！”
男同学脸上还有一些痛苦的神色，但是还是伸手接住宫辰谨的力量站了起来。
“老师客气了！”
宫辰谨继续讲。
“那么遇到这种情况应该怎么办呢？”
“如果你是相对有一点点自由的，没有被挟持，没有被刀顶住脖子之类的，那么，我建议你们找准对方的喉结处，用尽全身力量，狠狠的击中，那么在很长的一段时间内，地方将会呼吸困难，剧痛难忍，那么，这一段时间就为自己争取了时间逃生，或者是打电话报警的时间！”
女同学都很是配合的点头。
这个方法确实好。
一般情况下，男性确实要比女性高上一些，除了最经常被告知的插眼、踢裆以外，她们还真的不知道能做一些别的什么。
因为这两个动作太被大家知晓，所以一般情况下，对方也是会有所防备的。
这个方法好，有些冷门，又能有快速有效的结果，的的确确值得大家相互学习。