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黄阶后期组的学员没什么人关注，不过张天昊和于洪倒是掰得不亦乐乎，完全不在意其他人的目光。
玄阶初期组，郭达森也对上了刘光白，二人一个是老牌玄阶，一个才刚晋级不久，基本上所有人都比较看好刘光白！
很快，二人开始比试，郭达森微微一笑将手臂勾住了刘光白的手臂，眼中闪过一丝狡黠之色。
“三！”
“二！”
“一！”
“开始！”
话音刚落，郭达森忽然以迅雷不及掩耳的速度用力一压，刘光白还没来得及用力，手臂就已经被郭达森按在了桌上！
“刘光白vs郭达森，第一局，郭达森胜！”这时，玄阶初期组的其他选手充当裁判开口道。
“你这是耍赖！”刘光白望着郭达森有些愤怒地开口道。
“你懂什么？这叫兵贵神速，你会输说明你准备的不够充分，而比赛已经开始了，你却还没准备好，而且我也没有违反任何一条规定，所以你输的也不冤枉！”郭达森嘿嘿一笑开口道。
闻此，刘光白眼中露出思索之色，本来想他想说郭达森根本就是强词夺理，但仔细一想又觉得不无道理，于是开口道：“你说的没错，确实是我准备不够充分，这一局我认输，下一局我不会再大意了！”
“好！那你可要准备充分了，不然可能要阴沟里翻船！”郭达森再次笑道。
“你放心吧！”刘光白眼中闪过一丝坚定之色，而这时周围的人又开始计数！
“三！”
“二！”
“一！”
“开始！”
“咦！宁大师您怎么回来了！”这时郭达森忽然惊呼一声，刘光白眼神一惊，连忙回头去看，其他人也连忙看向刘光白的身后，下一刻，他的手臂再次被郭达森按在了桌上！
“刘光白vs郭达森，第二局，郭达森胜！”
闻此，刘光白的面色铁青道：“你耍诈！”
闻此，郭达森轻笑一声道：“这叫兵不厌诈，你看你，比试的时候还这么容易受外界影响，不能专心，不从自己身上找原因，还把责任推到我身上！别人和你生死搏斗的时候，分心是什么下场不用我说吧！”
闻此，刘光白只觉得有些憋屈，他想反驳，但郭达森却是说得句句在理，令他无从反驳，而周围的人却是忍不住笑了出来。
“你说的不无道理，这一局我输的心服口服！虽然我输了，但是我想再堂堂正正的和你比一把，这一次我绝对不会再受你影响！”刘光白眼中露出思索之色开口道。
“可以，那你准备好了吗？”郭达森眼中露出一丝意味深长之色开口道。
“开始吧！”刘光白淡淡开口，再次勾住了郭达森的手腕。
“呀~”就在刘光白说开始的一霎那，郭达森猛然大喝一声，随后只见他手臂上的肌肉高高隆起，刘光白只觉得一股巨力传来，竟是无法抗拒，他的手臂不到三秒钟就被郭达森按在了桌上！
见到这一幕，在场所有人的眼中都露出震惊之色，郭达森竟然真的凭借自己的实力干翻了刘光白！
而刘光白此时脸色涨的通红，惊疑不定地看着郭达森，刚刚他只觉得他的力量根本没有完全释放出来就被郭达森按到了桌子上，这实在是有点匪夷所思！
“这次能说说为什么吗？”刘光白看着郭达森开口道。
“狮子搏兔亦用全力，在和你比试的时候我便已经在蓄力，而在你说开始的一瞬间，我更是将浑身的力气完全爆发了出来，爆发力的重要性不用我多讲，你应该也明白！”郭达森这次收起了笑容，淡淡的开口道。
见此，刘光白站起身来，对着郭达森深深一拜开口道：“多谢指点，光白受教了！”
与此同时，周围忽然响起了热烈的掌声，刚刚郭达森同样也给他们上了一课！
玄阶初期的第一轮比试也以郭达森的胜出，画下了句号！
至于玄阶中期组，满达木端坐在座位之上，手臂勾住徐天明的手腕，任凭徐天明如何用力，他的手臂都巍然如山，毫无晃动！
而他之所以不立即按下去，也有着锻炼徐天明的想法，掰手腕也是讲究发力技巧的，若能参透，能发出的力量也会大出不少！
很快，徐天明的脸色涨的通红，额头上的青筋根根鼓起，甚至他的手臂都出现了明显的抖动，然而满达木却是依旧镇定自若，仿佛老僧入定。
“徐兄你的发力不行啊，肌肉不协调，没有发挥出你的极限力量！”满达木大声开口，完全没有在意徐天明的面子。
而徐天明闻此，倒是也没有在意而是开口道：“请赐教！”
“那你听好看好！现在你用双手抓住我的手臂！”满达木淡淡地开口道。
闻此，徐天明目光一凝，没想到满达木竟然想要用一手对他双手，这是有多大的自信，才敢这么说！
不过为了尊重满达木，徐天明还是照做了！
就在这时，满达木从端坐换为侧坐，身体微微前倾，双脚狠狠踏在地上，随后开口道：“想要发力，不仅要带动全身的力量，将其汇集于手臂之上，同时还要懂得借势，尽量不要浪费每一丝力量，你感受一下！”满达木说完猛然大喝一声！
“喝！”
这一声仿佛雷震，随后只见他手臂仿佛粗了一圈，随后开始向下压去！
这时，徐天明只觉得双手忽然传来一股难以形容的巨力，仿佛猛虎扑食，短短一秒钟，他的双手就开始颤抖，两秒钟他的双手开始倾斜，第三秒，他整个人都被带起，双手直接被满达木按在了桌面之上！
见此，周围所有围观者眼中都充满了极致的震撼，而徐天明本人更是震惊得无以复加，同为玄阶中期，他和满达木的差距竟然如此之大。
而且满达木还是最近才踏入玄阶中期的，但他却是成为玄阶中期很久了，在发力方面，他和满达木还有着不小的差距！
“啪啪啪！”
就在这时，周围忽然响起了一阵掌声，这掌声仿佛来自四面八方，每个人都能清晰的听到，却无法判断来自何方！
“不错不错，你们的进步都不小。”这时，忽然有一道身影凭空出现在众人面前，笑着鼓掌！
见此，所有队员脸上都露出兴奋之色，郭达森更是大叫道：“宁大师，您终于回来了！”