一秒记住【345小说】dingdian345.com，更新快，无弹窗！
第098章：一眨眼，多了个师傅
还别说，董明湖确实有资格推荐运动员参加省运会，特别是自由搏击这个项目。
就是这国际健身俱乐部，之所以会有这么一个擂台，有这么一个自由搏击的项目。
说来，董明湖其实就是为了能够发现一些好苗子，这才特意设立的一个项目。
早些天，顾清风在这里跟林龙比试之后，董明湖就有些动心。
不过，那时，根本不知道顾清风的情况，所以，也就只是简单的送了一张至尊卡。
这不，顾清风这俩天来了。
不但来了，还跟自己打了一场，董明湖也就动心了。
“顾师傅，其实，我一直挂着咱们省里体协自由搏击项目的教练。所以，这个参赛资格的问题，你还真的不用担心。”
“如果你同意的话，剩下的几天，我们好好训练一下，下周咱们就去一趟省城。”
“带你去打几场比赛，之后，这资格就有了。”
“至于每次比赛是不是有奖金的话，在咱们国内，这个肯定没有。”
“不过，如果参加国际性的比赛，奖金一般都比较丰厚。”
“但是，那需要的实力也更高。”
听到这话，顾清风已经决定了。
“师傅，你直接叫我清风就成了。”
“怎么还叫我‘师傅’呢？”
“你不用说了，只要你教我了，我就跟你去打比赛。”
“反正，也用不了多长时间。”
顾清风当然答应了。
这可是好事，既可以锻炼身体，又有奖金拿，这样的好事，当然要答应了。
“师傅，不过，我以后可能就是早上过来这里训练，白天，我还要工作，可能就没有时间了。”
“你看，这样成吧？”
这会儿，先把人给诓来再说，董明湖当然点头了。
再说了，如果以后每天早上六点来，练到九点，有这三个小时的时间，其实，还真的够了。
“清风，既然你叫我一声师傅，那我也就不客气了。”
“今天早上，我就先给你来进行一些简单的测试，之后，我会详细的根据你的情况，制定一个训练方案。”
“从明天早上开始，每天早上六点，你到这里来，我们开始训练。”
“到九点，训练结束。”
“如果没有什么特殊的情况的话，每天就训练这三个小时，你看，怎么样？”
这个，到是没有多少问题。
本来，就起的早，也打算好好练练。
这会儿，有这么一个专业的教练，还不要钱，顾清风当然愿意了。
还真是专业教练，很快，董明湖就拿出了秒表，这情形，一看就专业。
首先来的是一个局部肌肉力量的测试。
引体向上，这个，顾清风当然做过了。
在学校那会儿，能够连续做十个，在寝室里，就已经非常的不错了。
好多个家伙，连五个都做不了。
还别说，自从有二牛之力之后，顾清风还真的没有做过，真不知道自己能够做多少个。
一分钟计时。
“开始！”
随着董明湖的一声令下，顾清风立马跳将起来，直接握住了单杠。
一个，二个，三个……
十个，十五个，二十个……
三十个，四十个……
六十个。
“时间到！”
一秒一个，一分钟做了六十个，董明湖的眼睛里已经开始放光了。小说娃 .xiaoshuowa.
别说了，继续。
协调能力测试，一分钟跳绳。
顾清风基本上没有休息，就拿起了绳子。
这个，顾清风还真的没有玩过。
到是先简单的练习了一下，熟悉了之后，测试又开始了。
没错，直接跳了五百个，中途没有一丝的停顿。
接下来，又是综合力量的测试，负重深蹲，这个，其实董明湖觉得，都不用测了。
早些日子，那杠着两百斤杠铃，在这里蹲了几百个，都还觉得有些轻的家伙，不就是顾清风吗？
测，当然要测了。
直接加了个三百斤，测了一分钟，结果，五十个，基本上又是一秒一个。
就这五十个下来，你还真的看不出顾清风有累。
别说了，这些室内项目解决了之后，当然要测试一下顾清风的爆发力和耐力了。
这个，到是要转变一下场地。
跟着董明湖，来到了东阳的体育场。
这会儿，体育场里，到是还有些人在训练。
“清风，立定跳远，你试试。”
“嗯！”
顾清风点了点头，站到了起点，看着那面前长长的沙坑。
起点上有一块木板，顾清风站了上去，试了试。
“师傅，我跳了！”
顾清风刚一说完，直接用脚这么一蹦，跳了起来。
不用量，董明湖都知道，这个距离，真的有些吓人。别说跟自己练自由搏击，就是参加奥运会，那也是妥妥的金牌得主。
董明湖拿起了尺子，就这么量了。
没错四米九五，这个成绩，比这立定跳远的世界冠军高了一米二。
董明湖真的傻了。
都说咱们华夏地大物博，人杰地灵，董明湖总觉得不相信。
如果真是这样，咱这十多亿的人当中，就出了这十多二十个会踢足球的人才来呢？
咱就没有出现第二个刘详呢？
可这会儿，看到了顾清风跳出来的距离，董明湖还能说什么呢？
这可是一个根本就没有经历训练，连一些基本技巧都不知道主，靠的就是自己天赋，这么随便一跳，他就跳出了四米九。
如果，再加上科学的训练……
董明湖不敢想了。
“师傅，你看，接下是不是跑步？”
董明湖机械的点了点头。
“嗯，测一下三千米的速度。”
“四圈半，我帮你计时，注意控制节奏。”
董明湖直接叫了一声：“预备，跑！”
顾清风就像那脱缰的野马一样，快速的往走跑去。
至于董明湖之前交待的什么注意控制节奏之类的，顾清风早忘记的一干二净了。
跑，拼命的往前跑，用尽自己全身的力量往前跑。
这会儿，顾清风真的没有多想。
这段时间来，总觉得有一股使不完的力气一般，全身充满了力量。
三千米已经结束了，董明湖看到了自己手中的秒表，四分钟，就用了四分钟。
不但如此，四分钟后，顾清风依然没有停下来。
用着这个速度，还在不停的往前跑。
没错，自己想要通过三千米来测测顾清风的耐力如何？
可现在看来，就这三千米，还真的测不出。