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第159章 (180)60.减肥方法

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    五人:“嗯。”
    尹凝儿:“对了,嫂子,妈现在是不是还在这里照顾你啊?”
    沙婉:“嗯。”
    尹凝儿:“表姐呢?”
    栗梓:“我也是。那你呢?阿姨还在你们家吗?”
    尹凝儿:“没有啊,我的双月子已经出了,所以就不用在照顾我了。”
    栗梓:“哦。”
    沙婉:“现在咱们还真是无聊啊,想想咱们上高中那会儿,多好啊。”
    栗梓:“尤其是高一那会儿。”
    尹凝儿:“是啊。你们仨倒是出个声啊。”
    邬童宠溺的摸了摸尹凝儿的头,说:“你们聊就好,我们男人插不上嘴。”
    尹凝儿:“哦。”
    尹柯:“刚没注意到,你今天穿的挺漂亮啊小凝。”
    尹凝儿:“……还行。”
    沙婉:“我刚刚也没注意到。小凝,说实在的,你搭配的衣服是真的很好看。”
    栗梓:“的确,小凝搭配的衣服就是很好看。”
    尹凝儿:“你们俩的也不差啊。”
    栗梓:“你这个衣服是连衣裙吗?”
    尹凝儿:“不是。这个衣服是分开的。”
    沙婉:“还挺像一件连衣裙的。都是淡紫色的衣服。你今天是不是穿的淡紫色系列?”
    尹凝儿:“是。”
    沙婉:“连鞋都是淡紫色和白色的网鞋。高马尾麻花辫。还戴着一个淡紫色的小卡子。完全看不出来是一位妈妈,乍一看还以为是哪个学校的小学妹呢。”
    栗梓:“但是我感觉,这件衣服,你好像有点撑不起来这件衣服。”
    尹凝儿:“我今天选的是较宽松的衣服。”
    栗梓:“不对,就算是较宽松的衣服,也不用撑不起来吧?照以前说,你这么宽松的衣服,是可以撑起来的。”
    尹凝儿:“那你想错了,我这人小身板,哪里撑的起这么宽的衣服?以前也没撑的起。”
    沙婉:“但是你以前穿的很好看啊,没有撑不起来的样子。”
    尹凝儿:“我是故意这样的。”
    班小松:“小凝,你不是减肥了?”
    尹凝儿:“……这个……”
    尹柯:“邬童。”
    邬童:“啊?”
    尹柯:“你怎么照顾我妹妹的?”
    邬童:“我也很无语啊。”
    尹凝儿:“哥,你就别怪邬童了,是我自己减的肥。我这怀个孕吧,胖到九十斤,以前的衣服都穿不了了,然后我就减肥了。”
    栗梓:“你这么瘦,不需要减肥。你也就胖到九十斤,你看我们俩,我们俩胖到一百。”
    栗梓:“告诉我们俩,你是怎么减肥的?”
    尹凝儿:“我就是在坐月子的时候开始……”
    尹柯:“什么?”
    尹凝儿:“哥,你……怎么了?”
    尹柯:“你啊,坐月子还敢减肥。”
    尹凝儿:“我只是吃的无油盐的菜,我又没运动。满月以后,开始做双月子,我才开始运动。然后一边运动一边吃无油盐的食物。”
    沙婉:“一日三餐都这样吗?”
    尹凝儿:“不。我早餐是稍微带一点油盐,但是油盐很少。中午就吃正常的,油盐正好。晚上我就吃完全不带一点油盐的。或者是只吃水果。运动,就是每天出去跑跑,有时间就去游泳馆游泳两三个小时。”
    沙婉:“你没有肌肉腿吧?”
    尹凝儿:“没有。跑完之后,我就把小腿这一部分用手按一按,按上几分钟,它就不会形成肌肉腿了。”
    栗梓:“那你跑步跑多长时间?”
    尹凝儿:“跑步的时间没有定多长时间。我都是从家跑到月亮岛。跑一个来回。”
    栗梓:“从你们家到月亮岛,走着也就二十分钟,何况是跑着。”
    尹凝儿:“我游泳时间长。两三个小时。”
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