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良秋带着懵逼的众人回到了球场。正式开始了更加虐心虐脑的第三阶段训练。
良秋做了快大大的黑板放在了巨大石墙的前面，专门用来讲解那些复杂的力学知识。众人看着巨大的背板，就感觉没好事。良秋让众人找个舒服的姿势听课，还要求他们做笔记，哪儿记不住就记哪儿。众人越发感觉这事不对劲，总觉得良秋又想出了什么更加变态的训练方法。
良秋让知叶在一边演示，他在黑板上书写讲解。良秋让知叶用尽可能小的法力做出风，吹起手心里的乒乓球。众人看着这稀疏平常的操作也是啥感觉也没有，良秋指着在空中上下微微跳动的乒乓球问众人：“你们知道这乒乓球为什么会浮在在空中么？”
李骁龙还以为是啥呢，对良秋说道：“不就是用法力造了个小风，让这乒乓球漂浮起来了呗！大师，这个我们都知道，不用学了！”众人也是觉得如此，这个有什么好学的。
良秋接着问众人：“那你们知道最小用多少的法力造风，就能吹起这个乒乓球么？”
众人开始思考，有人直接吸了个乒乓球过来直接吹给良秋看：“就这么点吧……良秋，这吹起乒乓球是哪门子训练啊？”“对啊对啊。”众人还以为是啥呢，难不成是花式吹乒乓球？
良秋再问：“你们用法力克服的是名为引力的力，为了让乒乓球漂浮在空中，所以会在下面吹起一阵风。风的大小直接决定了乒乓球能否漂浮在空中。引力呢，就不让你们学了，我们直接跳到结果，今天，你们要学会以最小的力办到最多的事。每个人的法力精力体力皆是有限的，你们得学会对每一种力量的精确把控。在此之前就得学会一些力学知识。”
良秋一边说一边在黑板上画了一个乒乓球，还画上了力的图示。这东西众人怎么也看不明白，良秋解释道：“向下的箭头指的是引力，而向上的箭头则是你们的法力，说的太复杂不利于你们理解和学习，你们先这么记着吧。简而言之，只有引力一个力拉扯着乒乓球往下掉的时候，你们用比引力稍大一点的法力向上吹球也好，直接推球也好，这样就能让球漂浮在空中了。为了让你们有最直观的体验，没人拿个乒乓球试试吧。”
众人似懂非懂，拿着乒乓球开始用各种方式让它漂浮在空中。有人性子急，力道大了，乒乓球直接吹飞了，良秋对他们说道：“你们要达到的效果是，球几乎静止在空中不动。好了，这不是容易的事，大家慢慢试！找找感觉！”
说完，良秋和知叶就在一旁嗑瓜子，等着众人陷入新的难题中。
众人中唯有希望曾经经过类似的训练，很快就测算好了乒乓球的重量，计算拿捏好了最小的法力，开始一点点的吹起乒乓球。就算是希望，也是失败了几十次才让乒乓球在一个地方短暂的漂浮起来。良秋对众人说道：“嗯，已经有人成功了。大家可要抓紧啊！这第三阶段训练的东西可多了。没太多时间给你们浪费。”
良秋是故意这么说的，这压力必须时时刻刻地给上，要不然，怎么在二十年内打造出可以争夺冠军的队伍呢？
希望问良秋：“然后呢？”良秋看了眼知叶，知叶哼唧着翻过手，乒乓球掉下去的一瞬间，知叶吸住了它，仍然是让乒乓球停留在了一个地方。良秋对众人说道：“自己找个不同的角度位置去让乒乓球停留在那，我说可以了，你们才能进入下一个小项目。麻溜的，各位！”
众人：这个球怎么这么不听话啊！怎么就是乱跳呢？！
知叶和良秋看着被一个小小乒乓球折磨的众人，又是无耻地偷笑着。
他们一次次失败后，当然在总结着经验和教训。上官奥曼很是聪慧，擦了擦额头的汗，几经折磨后，她也逐渐能把乒乓球停留在手掌上空某个位置一会了，但很快球不是继续往上飞就是往下掉了。她也知道了一些门道，这力道要一直维持在某个强度上不变，才能成功地让乒乓球漂浮停留在一个位置不动。但这谈何容易，这肉体力量都是会有些许波动，更何况是难以精确掌控的法力。这法力每一秒几乎都不一样，要像知叶那样精确地控制，的确不是几十分钟能学会的。希望当初都是花了好几个月才能自如地把不同的东西停留在空中。
大家越练心越烦，有人气的直接吹炸了几个乒乓球。良秋看着初体验差不多了，对众人说道：“好了，大家觉得自己练得怎么样？”众人垂头丧气，除了希望没人办到了。这把乒乓球停在某个地方不动，比把乒乓球打出去让它变着轨迹飞还难！
良秋坏笑着说道：“这东西的确不是好学的，我也不指望你们一开始就能学会。这感觉你们回去有空也可以自己随便拿个东西来试试，用啥都差不多，主要是找感觉。好了，看你们一个个心烦意乱的。我就穿插着给你们上点有趣的课吧！知叶！上一心二意左右开弓课！”
知叶两手各拿一根粉笔站在黑板前说道：“来了！各位同学，今天的趣味小课堂是方圆同画课。看好了，这个可是很有趣的哦！”知叶一边说，一边同时左手画着圆，右手画着方。希望看到这个训练科目到现在都是身子直抖：又是这个可怕的项目啊！
上官奥曼一看，觉得这个是小菜一碟说道：“这种一心二意并没有多难啊，我也可以。”说着，知叶就把黑板让给了她，她上去也很轻松地同时画了一个圆和方。知叶站在一边夸张地假夸奖道：“哇！上官姐姐真腻害啊！那这样呢？”
知叶说完，闭上眼睛，背过身子反手同时画了个方和圆。等她睁开眼睛，上官奥曼虽然知道良秋这坑货绝对不会有什么趣味训练的，但没想到是更变态的训练啊！众人心里直骂：求求你做个人吧！这是趣味训练？？？
良秋在一边嗑瓜子说道：“同学们，多有趣的小游戏啊！谁想试试啊？希望，给大家伙带个头！”
希望有段时间尽是做这个方圆的噩梦，白天看见大饼都会离开几米远。那心里阴影是打上了烙印啊！希望在心里给自己鼓气，咬咬牙也学者知叶的样子反身画起了圆和方，索性她一次成功了。众人看的是目瞪口呆：这尼玛！这么多妖孽？？？
知叶笑着看向上官奥曼，略带挑衅的小眼神看的上官奥曼心里很不爽。上官奥曼不信自己办不到，也反身画着，但这样子的难度可不是大了一点。尝试了后，她转过身子一看自己画的，也是尴尬地赶紧溜了回去。
良秋对众人说道：“被光看啊！都上去试试啊，这么大人了，还害羞啊？”
众人心里把良秋骂个半死：鬼才害羞呢！这些训练是人能完成的么？？？
众人骂归骂，但还是像往常一样硬着头皮开始这“趣味训练”。不出意外，的确除了希望外，没人成功地反身同时画出圆和方来。良秋见这个小环节结束了，对众人说道：“趣味时间结束，来，我们转战乒乓球场继续训练！”
众人不相信这良秋在这乒乓球上还能再玩出什么花来，不信邪地跟着他来到了熟悉的乒乓球桌边。
良秋这次没让知叶和他站一起，直接叫亚锁当他的对手。良秋对众人说道：“我说过，这第三阶段你们可以使用法力和灵魂力呢。这训练的强度和难度自然会上升，第一天不成功是正常的。成功通过训练才是不正常的，好了，现在这乒乓球的规则要改改了。听好了，打乒乓球还是必须通过这乒乓球拍，但可以不抓在自己手里了。其他规则不变。听明白了吧？”
众人好像觉得和以前没啥区别啊，纷纷点头。良秋坏笑着看向亚锁，亚锁对良秋说道：“来吧，大师！”
良秋双手抱胸仅用灵魂力发球，并微笑着说道：“那我们就开始愉快地神仙打球吧！”
众人一看：这也可以？？？亚锁：信了你的邪！我就不信打不过你这灵魂力做的手了！
良秋这发球看起来平淡无奇，很是平常，但球飞出去一瞬间，亚锁就敏锐地觉察到不对劲了！亚锁眉头紧锁：这球的速度为什么这么快！这么快的话不应该球在接触拍的一瞬间就会被拍炸么？？？来不及思考，亚锁身形借着步法迅速横挪中，他也是第一次把法力步法身形用在这种事情上，如良秋预期一样，没法很好地控制。果不其然，亚锁想办到的动作和实际最后完成的动作还是差了点，就是这点细微的差距，良秋成功地抓住了。
良秋依然站着不动自己冷静分析亚锁的细微破绽，继续用灵魂力持乒乓球拍和他打的有来有回。在二人僵持了半个小时后，良秋计算好了一个极限的角度和速度，狠狠地扣杀了过去。亚锁觉得自己依然可以接住这球，没有过多的去思考和分析球轨迹的细微改变。就是这看起来和之前没啥区别的一记扣杀，亚锁竟然差一点就接到了。
众人看着也是纳闷极了：这……为什么就差那么一点？是巧合么？难道良秋这也能计算的出来？
亚锁也看着自己双手纳闷：为什么接不到了？
良秋笑着对他说道：“和之前吹起乒乓球一个道理，你还不能真的彻底掌控自己的身体和力量，没事，多训练，日后能做到和我一样。下一个！”
就这样，众人被良秋和知叶用各种匪夷所思的球技和操作虐了一整个下午。经过一整个下午看似没啥强度的训练，众人被他俩虐的心力交瘁，自信心跌倒了谷底。
李骁龙不禁感叹道：“良秋虐我千百遍！我待良秋如初恋啊！”
众人骂道：“你丫有初恋嘛！就在这嚎！”